Café e leitura são duas coisas que combinam tão bem, que não é de se estranhar que haja tantas cafeterias e livrarias ao redor do mundo que unem essas duas coisas.
De fato, ler um bom livro e virar as páginas entre um gole e outro de café, faz muito bem a nossa saúde mental.
E para refletir um pouco mais sobre esse tema, vamos falar nesse blog o porquê esses 2 elementos andam tão bem juntos e seus benefícios. Confira mais a seguir!
Café e leitura, uma relação de longa data
Desde o início das cafeterias, elas sempre foram espaços propícios para conversas com amigos, gerar conhecimento por meio de trocas de ideias, para estudos ou trabalhos.
Assim como são vistas como um lugar para uma pausa no dia… E por que não ler alguma coisa enquanto se toma um café?
Por outro lado, temos a leitura, que muitas vezes é considerada uma forma de viajar para um outro universo, dar um espaço para a mente ou aprender coisas novas.
E a cafeína se mostra um ótimo estimulador para essa prática, de acordo com as pesquisas comprovadas que mostram que o café estimula as funções cognitivas.
Ainda mais, estimula a criatividade e te mantém focado e em alerta, o que potencializa a prática da leitura, e deixa a atividade muito mais prazerosa.
Por isso, mais livrarias e cafeterias têm oferecido esses dois serviços como uma forma de trazer um diferencial ao mercado e atrair clientes.
Um caso de sucesso de livraria com café
Só para ilustrar o que comentamos acima, uma livraria americana de Seattle, a Ada’s Technical Book, constatou que seus clientes habituais iam à livraria somente uma vez por semana.
Após eles começarem a servir café no local, os clientes habituais começaram a ir todos os dias.
E o interessante é que o café não só favoreceu o aumento de pessoas e a conexão com os clientes, como também aumentou as ideias que surgem no local.
Bacana não é mesmo?
Vamos entender o que os estudos falam sobre isso!
Por que essa combinação de café e livro é tão boa?
No site Coffee and Health da ISIC (do inglês Instituto de Informação Científica sobre o Café), há uma coletânea de estudos sobre a relação da cafeína com o desempenho cognitivo.
E muitos deles sugerem que o café traz efeitos significativos, como por exemplo:
Aumenta o foco
Uma pesquisa feita entre pessoas de meia idade ( 18 a 37 anos) mostrou que a cafeína melhorou o desempenho dos indivíduos em momentos de distração.
Melhor desempenho
Quanto mais café, melhor seu desempenho cognitivo, segundo um estudo feito com 9 mil britânicos com hábito de tomar café e chá.
Prevenção de demência
Diminui riscos de comprometimento e declínio cognitivo, e por isso é considerado um bom aliado na prevenção de doenças como Alzheimer.
Algumas dessas pesquisas orientam um maior aprofundamento para descobrir as diferenças desses efeitos entre idades e gênero.
No entanto, todas elas concordam que o café traz uma melhora e atua como um protetor para nossa mente.
Quando aliamos esses efeitos positivos com a leitura temos ainda mais benefícios, pois ler também ativa o hemisfério esquerdo do cérebro, que traz como resultados:
- Aprimoramento do vocabulário;
- Ajuda no raciocínio;
- Interpretação;
- Aumenta o senso crítico;
- E a criatividade.
Ou seja, o uso da cafeína durante a leitura faz muito bem para a nossa saúde mental e esse hábito deve ser reforçado.
Onde ler um bom livro e tomar um bom café em Foz do Iguaçu?
Sabendo que café e leitura funcionam muito bem juntos, nada melhor do que achar um lugar de refúgio onde se possa fazer ambas as atividades com tranquilidade e qualidade.
Para isso, as cafeterias, como já comentado, há longos anos são refúgios em meios urbanos, para se ter momentos como esse. Isto é, apreciar uma boa leitura acompanhada de um cafezinho.
Aqui em Foz do Iguaçu, o Consciência Café promove um espaço ideal para isso, já que há uma livraria a dispor dos nossos clientes.
E além disso, com espaço tranquilo para quem gosta de ler, trabalhar ou estudar enquanto desfruta de um pouco de cafeína e uma coisinha gostosa para comer.
Se procura um lugar bom para a sua leitura e para uma boa xícara de café, vale a pena nos visitar, conhecer nossos livros e provar nossos cafés especiais!
Agora, diz pra gente?
Você já tinha pensado sobre esse hábito de ler um livro com um cafezinho do lado? E sabia que essas duas coisas fazem muito bem para nós?
Se acaso essa leitura foi interessante para você, já compartilha com seus amigos e familiares e já os convida para tomar um café aqui com a gente!
