Consciência Café

Caderno de Receitas

Receitas da casa — bolos, tortas, molhos e acompanhamentos

Versão 1.0 — Março 2026

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1. Bolos & Tortas

Receitas da casa para bolos, tortas e doces assados.

Torta de Banana

Forno: 180°C Tempo: 30–40 min

Ingredientes

Preparo

  1. Misturar farinha, açúcar, canela e o fermento.
  2. Bater as claras em neve, adicionar as gemas e a baunilha e bater.
  3. Cobrir o fundo da forma untada com as bananas.
  4. Despejar manteiga sobre as bananas.
  5. Despejar a mistura de farinha e em seguida a mistura dos ovos.
  6. Colocar pedaços de chocolate e fazer mais camadas de banana.
  7. Colocar manteiga sobre as bananas, farinha e a mistura dos ovos e chocolate pra finalizar.
  8. Assar em forno pré-aquecido a 180°C de 30 a 40 minutos.

Bolo de Abacaxi com Hortelã

Ingredientes

Preparo

  1. Em um liquidificador, bater o suco de abacaxi, o leite moça e as folhas de hortelã e reservar.
  2. Em uma batedeira, bater a manteiga com o açúcar e os ovos até ficar fofo.
  3. Adicionar a mistura do suco de abacaxi com hortelã e bater mais um pouco.
  4. Desligar a batedeira, misturar delicadamente a farinha de trigo e o fermento até obter uma mistura cremosa e homogênea.
  5. Em uma forma de furo untada com manteiga e polvilhada com farinha de trigo, despejar a massa e assar em forno médio (180°C).

Bolo de Cenoura

Forno: 180°C Tempo: 35–40 min

Ingredientes

Preparo

  1. Bater no liquidificador as cenouras, os ovos e o óleo.
  2. Adicionar o açúcar e bater mais.
  3. Transferir para uma tigela e misturar a farinha e o fermento delicadamente.
  4. Despejar em forma untada e assar a 180°C por 35–40 minutos.
Cobertura: Derreter 3 colheres de chocolate em pó com 1 colher de manteiga e 1 lata de leite condensado. Despejar sobre o bolo ainda quente.

Bolo de Milho

Receita da Ana Maria Braga

Forma: Menor Tempo: 40 + 40 min (80 min total)

Ingredientes

Preparo

  1. Bater tudo no liquidificador.
  2. Despejar em forma untada.
  3. Assar no forno por 80 minutos (40 + 40 min).

Brownie Tradicional

Ingredientes

Preparo

  1. Bater os ovos na batedeira sozinhos.
  2. Adicionar a farinha e o açúcar na batedeira e bater.
  3. Em separado, adicionar a manteiga derretida ao cacau e mexer.
  4. Colocar a mistura de manteiga e cacau na batedeira e bater tudo junto.
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Bolos — Versões Especiais

Bolo de Banana sem Glúten e sem Lactose

Restrição: Sem glúten Restrição: Sem lactose

Ingredientes

Preparo

  1. Bater as bananas no liquidificador + os ovos e o cacau.
  2. Adicionar o chocolate ralado ou em pedaços e misturar com a espátula na mão.
  3. Colocar em uma fôrma untada com manteiga vegana ou óleo de coco + cacau.
  4. Assar no forno.

Bolo sem Glúten e sem Lactose

Forma grande com furo no meio

Forno: 180°C modo duplo Tempo: 40 min Forma: Grande com furo

Ingredientes

Preparo

  1. Bater as claras em neve e depois adicionar as gemas, óleo, suco e açúcar.
  2. Bater tudo até ficar cremoso.
  3. Adicionar a farinha e o fermento e misturar com a colher suavemente.
  4. Colocar na forma untada até faltar um dedo para cobrir a parte central (forma com furo no meio).
  5. Assar por 40 minutos a 180°C no modo duplo.
Dica: Essa receita serve para todos os sabores sem glúten e lactose — basta trocar a laranja por limão ou morango.

Brownie sem Glúten e sem Lactose

Restrição: Sem glúten Restrição: Sem lactose

Ingredientes

Preparo

  1. Derreter a manteiga ghee com o chocolate e reservar.
  2. Bater os ovos e adicionar o açúcar.
  3. Incorporar a mistura de chocolate derretido.
  4. Adicionar a farinha mix sem glúten e misturar.
  5. Assar em forma untada com manteiga derretida.

Cheesecake de Frutas Vermelhas

Forma: Removível grande Consistência: Pudim Air Fryer: 30 min a 160°C

Ingredientes

Geleia

Preparo

  1. Geleia: Colocar as frutas vermelhas em uma panela em fogo baixo com 3 colheres de açúcar e algumas gotas de limão. Adicionar um pouco de água e mexer até engrossar.
  2. Base: Triturar os biscoitos maizena no processador com manteiga.
  3. Recheio: Bater o cream cheese na batedeira com o creme de leite. Em outro recipiente, colocar o leite condensado com o suco de meio limão. Após, bater todos juntos até ficar bem cremoso.
  4. Colocar o líquido junto à base de biscoito e assar na Air Fryer por 30 minutos a 160°C.

Bolo Indiano

Ingredientes da Massa

Ingredientes do Recheio

Preparo da Massa

  1. Bater as claras em neve e reservar.
  2. Misturar os ingredientes secos e adicionar os líquidos aos poucos.
  3. Adicionar as claras e o fermento por último e misturar levemente.

Preparo do Recheio

  1. Misturar o leite condensado, o creme de leite e as gemas.
  2. Levar ao fogo médio e cozinhar até desgrudar do fundo.
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2. Salgados & Molhos

Receitas de acompanhamentos salgados e molhos da casa.

Homus

Ingredientes

  • 250g de grão de bico cozido
  • Suco de 1 limão
  • 1 colher de chá de tahine
  • 1 colher de sopa de azeite
  • Sal
  • 1 dente de alho
  • Água até dar ponto

Preparo

  1. Bater tudo no liquidificador e ir adicionando a água até ficar em ponto de pasta/cremoso.

Molho Pesto

Ingredientes

  • 8 dentes de alho
  • 2 xícaras de manjericão
  • 100g de queijo ralado
  • 6 colheres de castanha
  • 1 xícara de azeite
  • 2 colheres de chá de sal
  • Pimenta a gosto

Preparo

  1. Bater tudo no liquidificador até obter uma pasta homogênea.

Baba Ganoush

Ingredientes

Preparo

  1. Assar as berinjelas inteiras no forno até ficarem macias.
  2. Retirar a polpa e reservar.
  3. Em uma panela, refogar a cebola e o alho na manteiga.
  4. Adicionar os tomates, o cominho e a canela. Cozinhar por 5 minutos.
  5. Adicionar a polpa de berinjela, o tahine e o leite de coco.
  6. Misturar tudo e cozinhar até engrossar.
Dica: Servir com pão sírio ou torradas.
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3. Massas & Waffles

Massas base para waffles e bolos.

Waffle

Rendimento: 1 porção

Ingredientes

  • 3 colheres de farinha de trigo
  • 1 colher de amido de milho
  • 2 colheres de açúcar
  • 1 colher de chá de fermento
  • 1 colher de manteiga ou óleo
  • ½ tampinha de baunilha
  • 1 ovo
  • 90 ml de leite

Preparo

  1. Bater tudo no liquidificador.
  2. Deixar a máquina de waffle esquentar antes de despejar a massa.
  3. Retirar quando estiver dourado.

Massa Branca de Baunilha

Massa base para bolos

Forno: 180°C pré-aquecido Tempo: 35 min

Ingredientes

  • 3 ovos (claras e gemas separadas)
  • 150g de açúcar
  • 50 ml de óleo
  • 110 ml de leite
  • 175g de farinha de trigo (peneirada)
  • 1 colher de fermento em pó (10g)
  • 1 colher de essência de baunilha
  • Uma pitada de sal

Preparo

  1. Bater as claras em neve, ir adicionando o açúcar aos poucos até dar ponto firme.
  2. Juntar as gemas e bater.
  3. Adicionar o leite e o óleo e misturar.
  4. Por último, adicionar a farinha peneirada.
  5. Despejar com 2 colheres as claras em neve — incorporar delicadamente, sem bater.
  6. Assar em forno pré-aquecido a 180°C por 35 minutos.
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4. Recheios & Receitas Especiais

Recheios para bolos e receitas complementares.

Recheio de Brigadeiro

Ingredientes

  • 1 caixa de leite condensado (395g)
  • 120 ml de creme de leite
  • ½ colher de manteiga
  • 1 pacote de chocolate em pó

Preparo

  1. Juntar o leite condensado e o chocolate em uma panela.
  2. Mexer em fogo baixo até dar ponto.
  3. Adicionar o creme de leite e a manteiga e misturar.

Recheio de Leite Ninho

Ingredientes

  • 1 lata de leite condensado
  • 50g de leite ninho (leite em pó)
  • 15g de manteiga
  • 1 colher de creme de leite

Preparo

  1. Bater todos os ingredientes juntos até ficar cremoso.

Recheio de Doce de Leite

Ingredientes

  • 350g de doce de leite
  • 200g de creme de leite

Preparo

  1. Levar ao fogo até chegar ponto de brigadeiro.
  2. Após esfriar, bater na batedeira com 2 colheres de creme de leite.

Recheio de Oreo

Ingredientes

  • 1 caixa de leite condensado (395g)
  • 1 caixa de creme de leite
  • 120 ml de leite
  • 1 pacote de biscoito Oreo (90g)

Preparo

  1. Misturar o leite condensado, o creme de leite e o leite.
  2. Triturar os biscoitos Oreo e incorporar à mistura.

Mousse de Brigadeiro

Ingredientes

  • 1 lata de leite condensado
  • 1 lata de creme de leite
  • 4 colheres de chocolate em pó
  • 1 colher de manteiga

Preparo

  1. Misturar o leite condensado com o chocolate em pó e a manteiga em uma panela.
  2. Cozinhar em fogo baixo, mexendo até desgrudar do fundo.
  3. Deixar esfriar completamente.
  4. Adicionar o creme de leite e bater até ficar homogêneo.
  5. Levar à geladeira por pelo menos 3 horas.

Biscoito / Cookies

Ingredientes

  • Manteiga
  • Açúcar
  • Farinha de trigo
  • Ovos
  • Chocolate em gotas
  • Fermento em pó

Preparo

  1. Bater a manteiga com o açúcar até obter um creme.
  2. Adicionar os ovos e misturar.
  3. Incorporar a farinha e o fermento.
  4. Adicionar as gotas de chocolate.
  5. Fazer bolinhas e dispor em assadeira com papel manteiga.
  6. Assar a 180°C por 12–15 minutos.